Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät

Du fühlst dich nicht gut, bist ausgelaugt, leer, blockiert oder einfach nur gestresst oder innerlich erschöpft? Es fällt Dir schwer, zu entspannen oder das Gedankenkarusselle im Kopf abzustellen? Ähnliche Problemsituationen wiederholen sich in deinem Leben oder eine innere Unruhe nervt dich in stillen Momenten und Du findest allein einfach keine Auswege und Lösungen dafür?

Bist Du unsicher in Entscheidungen oder ängstlich, einen bestimmten Weg zu gehen? Du möchtest mehr Klarheit und Ruhe im Geist oder mehr emotionale innere Sicherheit? Vielleicht fehlt Dir auch einfach die Kraft und Energie, weil etwas in Dir blockiert ist?

Es gibt immer Lösungen und einen Weg zu Balance und Flow. Du musst ihn nur finden!

Bewusst zu sehen, wo die eigenen Probleme liegen und woher sie stammen könnten, ist der erste Schritt zur Verbesserung des eigenen Lebens – der eigenen Lebensqualität und der aller, mit denen man zusammenlebt. Ein Blick aus ungewohnter, neuer Perspektive eröffnet oft ganz neue Sichtweisen und gibt Inspiration zur besseren Orientierung.

Orientierung und Balance im Alltagschaos

Ich verstehe meine Aufgabe im Coaching als eine Art Reisebegleitung, die helfen kann, einen Weg zu finden – zu sich Selbst und durch das Leben. Eine Unterstützung, sich wiederzufinden, wenn man sich irgendwo im Dschungel von Alltagsanforderungen, unbewussten Wiederholungen von inneren Mustern und Pflichten in der heutigen, schnelllebigen Welt verloren hat.

Das Ziel dabei ist nicht nur, mit dem heutzutage oft chronischen Stress des „normalen Lebens“ besser umgehen zu können, sondern auch, auf einer tieferen Ebene, die Ursachen von übermäßigem innerem und äußerem Stress zu finden und dort Veränderungen zu bewirken.

Lösungen finden

Im Coaching nutze ich verschiedene Ansätze und Methoden, u.a.

Aus der Tiefenpsychologie
Naturcoaching, zB. im Wald
Pferdegestütztes Coaching*
Systemische Methoden
„Inneres Reisen“
Innere Kind Arbeit
Intuitiv, kreative Methoden
u.a.

Ich biete Coaching Sitzungen in meinem Praxisraum in Berlin, aber auch online, in der Natur (im wunderschönen Wald der Wuhlheide) oder zusammen mit dem Pferd*.

*Sachkundenachweis nach §11 Tierschutzgesetz

Praxisraum: Gutenbergstraße 32, 12557 Berlin

Preise

Das Coaching wird sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch angeboten.